祛病养生的生活常识(养生祛病及入门功法)

日常生活中哪些小常识可以帮助我们养生?1、踮脚，其实早在在古代就被认为是补肾扶阳的一种健身方式，原称“敦踵法”。西汉《引书》中就有“敦踵以利胸中”的说法。有800年历史的导引养生...

阅读全文作者：admin 日期：2024-11-14 分类：生活