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包含生活常识普及痛经的词条
什么是痛经?1、痛经（dysmenorrhea）是指女性在月经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀，部分患者可伴有腰酸，严重时伴有恶心、呕吐、面色苍白甚至昏厥。2、痛经，指行经前后或月...
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痛经生活小常识的简单介绍
痛经的调理方法痛经的调理方法主要通过养成良好的饮食习惯和生活习惯等进行调理，平时饮食方面一定要注意，避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，可以多吃具有活血的食物，比如生姜、香菜、胡萝卜等...
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包含生活小常识女人痛经的词条
月经期保健小知识1、女人经期怎么保健每天睡足9小时生理期的那几天每天至少要睡足9小时才可以令自己的身心以及皮肤达到最佳的状态。2、经期的养生保健饮食有节：月经期因经血的耗散，更需...
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生活小常识痛经的简单介绍
女性经期的注意事项1、一般女性在来月经时不能使用冷水、不能性生活、不能剧烈运动、不能吃冰冻食物等。2、来月经需要注意以上几点：注意保暖，尤其是小肚子的保暖，不能碰冷水。注意局部卫...
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女人痛经生活小常识的简单介绍
女生月经期应该注意什么女性在月经期间，需要注意以下事项：第女性在月经期间不可以做剧烈的活动，尤其是增加腹压的活动，比如仰卧起坐、剧烈跑步。因为增加腹压的活动，容易引起女性出现子宫...