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蛋白质生活常识(蛋白质应用的生活常识)
优质蛋白质主要来源于哪些食物1、优质蛋白质主要来源于奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大豆及制品。动物蛋白质中鱼类蛋白质最好，植物蛋白质中大豆蛋白质最好。白蛋白不属于优质蛋白。2、因此，...
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蛋白质的生活常识(蛋白质相关知识在日常生活中的应用)
在日常生活中,蛋白质应该怎么正确摄入呢?增加膳食蛋白质的数量和质量，首先应大力提倡我国各类人群增加牛奶和大豆及其制品的消费；同时应注意膳食中蛋白质互补。而为了保证其中的优质蛋白质...
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