秋冬季节养生小常识有哪些呢?1、饮食:秋季宜养肺,应少吃辛辣、刺激、燥热的食物,可多吃酸性、应季的瓜果蔬菜等食物,如柚子、山楂、秋梨、莲藕、白菜等。2、注意保暖防寒也是秋冬养生的...
阅读全文作者:admin 日期:2024-11-16 分类:生活