游泳救生的基本方法和常识1、(1)会游泳者溺水一般是由于小腿腓肠肌痉挛所致,应平心静气,及时呼人援救。(2)自己将身体抱成一团,浮上水面。2、用拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳;②手...
阅读全文作者:admin 日期:2024-11-16 分类:生活